Условия участия и формат
Cрок беременности — до 34 недель
Количество участников: до 5 пар
8 занятий (7 пренатальных и 1 занятие после родов)
Продолжительность занятия — 2 часа 30 минут
Консультации по телефону и почте в течение 12 месяцев
Стоимость — 23 700 ₽
Ближайший курс стартует 5 апреля 2020.
Ведущая — Дарья Уткина
Автор курса, психолог, доула и ментор Birthing from Within, мама Милы и Пети. С 2009 года ведет групповые и инивидуальны занятия по подготовке к родам Très bébé class. С 2013 года работает доулой, помогает женщинам во время и после родов.
Подойдет тем, кто хочет:
— Погрузиться в тему
— Планирует партнерские роды
— Научиться методам естественного обезболивания в родах
— Научиться движению и массажу в родах
— Любит людей и рад знакомству с новыми
— Совмещать практику с регулярными занятиями йогой для беременных
Программа полного курса
Ближайший курс начнется с 5 апреля 2020.
Занятия по воскресеньям с 12.30 до 15:00
День первый
Чего ждать от родов?
Естественные роды. Работа с болью. Ощущения в родах.
Возьмите миллион женщин, и вы получите миллион способов родить. Как понять, что подходит именно вам? Начинаем работу и конкретизируем ожидания.
День второй
Что делать, когда роды начнутся?
Стадии родов (с картинками и ремарками). Работа с болью. Рефлексология.
Как узнать об этом и что делать дальше? Когда и куда ехать? Как себе помочь? Еда, питье и прочие радости в родах. Как обычно проходят «классические» роды, и какие бывают варианты
День третий
Как справиться с болью в родах?
Три «R» Пенни Симкин. Дыхание. Оргазмические роды. Лабиринт родов.
Да-да. Мы говорим слово "боль". И еще знаем, зачем она нужна и что с ней можно сделать.
День четвертый
Движение и массаж в родах
Belly mapping (положение младенца). Позы на схватках. Позы на потугах.
Роды вертикально или горизонтально: как бывает. Куда нажать, чтоб полегчало: массаж, самомассаж, движение. Как помочь малышу продвигаться эффективно. Дома или в роддоме.
День пятый
Когда в родах нужна помощь. Как узнать, что помощь нужна? Абсолютные и относительные показания.
Закон сфинктера. Топ-10 медицинских процедур. Кесарево. VBAC в Москве
Документы до и после родов. Роддом в Москве. Кесарево в рамках бережного подхода к маме и новорожденному. О чём спросить врача.
День шестой
Рождение ребенка и первые дни после родов. Когда и как тужиться. Зачем нужна плацента.
Апгар. Тепловая цепочка. Кожа-к-коже. Прививки, покупки, тело после родов
Первые часы после родов: что нужно маме и новорожденному. 2 часа после родов в роддоме: чего ожидать и к чему подготовиться.
День седьмой
Первый месяц с младенцем: мама, дом, грудное вскармливание.
Как кормить, спать, купать, гулять. Естественное пеленание
Привязанность — как чувствуют и ведут себя мамы, папы и младенцы. Всё про грудное вскармливание. На занятие придёт мама с младенцем и ответит на вопросы.
День восьмой
Встреча после родов (каждые два месяца устраиваем «Встречи с младенцами» в Ясли Зеленая Школа в Парке Горького)
Раннее развитие, поездки, слинги, игрушки, няня, прикорм
Обмен опытом. Задаём новые и актуальные вопросы: про сон, молоко, животик, отношения и воспитание. Всё, что за глыбой предстоящих родов казалось простым и понятным.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ
Сообщество классных родителей
Все участники курса добавляются в нашу закрытую группу на Фейсбуку и получают доступ к секретным знаниям, опыту и проверенным рекомендациям
Полезная рассылка
После каждого занятия вам придет письмо с текстами, видео и приложениями по пройденной теме
Йога по желанию
Для желающих будут организованы занятия по йоге для беременных
Навыки общения с врачом
Как найти свою команду, наладить диалог и расставить приоритеты
Практики работы с болью
Как расслабиться и сохранить контроль в новых ситуациях
Дыхание, позы, массаж
Практики Spinning Babies, 3 вида потуг. Реальные данные об эффективности дыхания
Здоровый обучающий перекус
Да-да, каждый перерыв открытие новых вкусов. Все, что полезно для беременных и их партнеров
Студия на Маяковке
Дом с good karma. Просторный уютный зал. Спокойная и доверительная атмосфера
Парковка
Можно оставить машину в центре Москвы под шлагбаумом
10 вопросов
о курсах подготовки к родам
Отзывы мам и пап
о курсе
Занятия были так хороши что хотелось ходить на них как можно дольше))Все материалы присланные во время занятий перечитывались мною бесконечное количество раз как до родов так и после, стоит ли подчеркивать, что это значит?)) это значит что информация была практичной и успешно использовалась мною до и после родов. Индивидуальный подход и внимание, возможность дальнейшей связи с преподавателем. Современный формат, актуальная информация о современном подходе в родах и важная информация о роддомах, врачах и не только, психологическая поддержка во время занятий, уютная атмосфера — я не знаю что может быть еще идеальнее, чем эти курсы.
Марина Зимняя, 29
мама Насти и Ани
Мне было очень комфортно на курсах — мне рассказывали именно то, что мне было интересно. Для меня ценно было узнать о родах без вмешательств и важно услышать о реальных возможностях сделать это. Мне понравился ненавязчивый, но очень информативный стиль подачи информации. Дополнительные материалы были составлены четко и интересно. Думаю, что контакты это крайне ценно. Материалы из рассылки перечитывала по 2 раза. Репетиция естественного кс для нас оказалась ценной информацией. Эти курсы помогут настроиться на прекрасные роды и получить от них максимальное удовольствие. Остановиться, успокоиться и насладиться своей беременностью. Главное — получить спокойствие и уверенность.
Олимпиада Филимонова, 27 лет
Мама Космоса
Даша! Спасибо тебе большое за тот курс. Сами роды у меня прошли быстро, счастливо, радостно, было больше похоже на боль при сексе, чем на боль в пояснице, к которой я готовилась. Я, конечно, забыла посмотреть заранее про дыхание на потугах, а в роддоме как-то никто не советовал, в итоге дышала как получилось.

Про занятия. Сам твой подход оказался для меня совершенно неожиданным и перевернул мое представление.. обо всем ) Я не знала, что можно думать о родах так.
Алена Алехина
Арт-директор
Спасибо, что подготовила. Благодаря нашим занятиям я чувствовал, что знаю как быть! спасибо. Если кто соберется на роды, то обязательно пройдите занятия у Даши!
Амир Тагиев
Очень глубокие, разумные курсы, прекрасно отвечающие параметру цена/качество с вниманием к запросам пары и огромным откликом и заботой. Еще очень ценно не просто ходить на курсы, а прочитывать все, что дают дополнительно! Это очень много и очень важно. Роды - иногда совсем не то, что думаешь, поэтому ценность информации иногда бесценна! Внимание к нашим запросам и огромная поддержка!материалы из рассылки, кстати и умение проживать/продыхивать боль, когда снимала кольцо с отечного пальца

Отличная подача информации, уютно, много дополнительной информации, ссылок, партнерство в общении.
Жабицкая Наталья
Мама Ани, Ильи, Данечки и Аленки
Вся полнота информации, свобода выбора своего способа рожать и правильная дистанция) И возможность прислушаться к себе. Эмоциональная поддержка. Очень понравилась Даша :) было впечатление, что мы говорим на одном языке, и она действительно заинтересована так все рассказать и объяснить, чтобы роды прошли максимально мягко и естественно.В самом подходе понравилось отсутствие крайностей, ориентация на то, что подходит именно мне.

Мы рисовали мандалу на индивидуальном занятии — и во время рисования я забыла из нее выйти обратно. И в родах эта ситуация воспроизвелась (к счастью, не совсем, я вовремя вспомнила мандалу, собралась и в общем приняла решение жить дальше :) и вернулась. Это мистическое. А практическое — очень помогла вся информация по гв. И как держать ребенка) очень этого боялась, помню)
Света Семенова, 36
Мама Веры
Даша, спасибо вам большое за курсы! Мне доула не понадобилась, мелкий родился вчера! Я сразу после родов записала себе всю историю, чтобы не забыть ее, а то память стирает детали. Хотела сказать, что ваши советы мне очень очень помогли, все прошло так, как мы и планировали, и как вы обещали. Еще раз спасибо огромное и вам удачных родов!
Маша Распопова, 30 лет
Очень хочется сказать Вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО за сегодняшний семинар! За то, что Вы так открыты и готовы делиться знаниями и своим внутренним состоянием! Мы с мужем ушли сегодня от Вас очень вдохновленными :) Я даже Максиму сказала, что хочу быть, как Вы :)) Вы очень вдохновляете, придаете уверенности и внутреннего умиротворения! Сейчас у меня ощущение, как будто бы я уже рожала и у меня уже откуда-то из глубины есть все силы и знания для того, чтобы сделать это еще раз. Даже не знаю, как это произошло. Вы создали что-то уникальное и чудесное за эти полтора часа сегодня. Спасибо!
Наталья Подпорина, 34
Хоть мои курсы были в 2015, но я до сих пор помню наши встречи такие безмятежные и лед тоже помню и негритенка)) и прям понимаю как мне помогли тогда твои курсы и как важна такая подготовка. поэтому хочу выразить огромную благодарность тебе и твоему вкладу в наше беременное развитие!❤️ а еще мне скоро все предстоит снова вспомнить. уже начала копаться в твоей рассылке нам на почту, а то уже все позабывала
Оля Хлебалина
Конструктор в Vika Gazinskaya
Даша, спасибо большое за всю эту информацию и за занятие! Нам с Лешей очень понравилось, а мне к тому же стало как-то увереннее и спокойнее.
Что-то подсказывает, что на верном пути)
Аня Вояка
Иллюстратор
Возможность поговорить о самом важном, актуальном, поделиться и послушать чужой опыт, комфортная атмосфера, ощущение гармонии и спокойствия после занятий. Дыхание и принятие боли, принятие того хода событий, который получился, сохранив при этом спокойствие ( было стимулирование и эпидуралка)

Обязательно нужно, если вы не очень любите лекарства, очень верите в себя и природу свою, чтобы в итоге принять все, что с вами произойдёт , даже, если это будут лекарства)))
Катя Воронина, 36 лет
Мама Киры
Знания, полученные на занятиях оказались очень полезными. Способ подачи информации. Ведущие не настаивают на каких-либо точках зрения, а просто дают информацию. Таким образом у слушателей больше возможностей принимать собственные решения.
Екатерина Кулакова
Мама Егора
Это место где уважаются разные точки зрения, свободное от критики и суждений. Малыш это чудо, но его появление должно быть наиболее комфортным для родителей. Гармония и взаимоуважение на первом месте. Поддержка решений родителей, но наиболее полное освещение альтернатив этих решений, зарубежные и отечественные исследования вопросов связанных с родами и ранним детством. Кладезь информации. Внимание к чувственной стороне вопроса и истории до ребенка.

Дарья зарядила спокойствием и уверенностью, исчез страх, появилось ощущение невидимой поддержки
Инна Гришина, 30 лет
Мама Сони
Мы с Димой ходили на быстрый курс, потому что из-за работы не могли попасть на полный, а это всего 4 занятия по 1,5 часа. Но за это маленькое время:
— я эмоционально чувствую себя совершенно по-другому: снова появилась опора под ногами;
— я ЗНАЮ, что делать, где и как искать, чем себе помочь;
— у меня есть намного больше понимания в голове, во что я ввязалась, и как я хочу эту авантюру проживать,
— куча источников, где я могу дочитать необходимую мне информацию, понимание, куда я могу обратиться,
— нам удалось и попрактиковать разные крутые техники работы с болью и страхами, и с ожиданиями поработать, и получить много информации, и поговорить, и получить поддержку.

Мне очень нравится та профессиональная позиция, которую Даша занимает: информировать о разных точках зрения, плюсах и минусах, приводить результаты исследований, рассказывать про то, что принято в отечественном опыте, что в зарубежном, и дальше оставлять право решения за участниками, то есть, за нами. И поддерживать наше решение! Некоторые друзья хорошо знают, как легко у меня возникает чувство протеста в ответ на малейшее давление или советы. Так вот, тут я не чувствовала никакой позиции "сверху" или "я лучше знаю", это были очень партнерские отношения и позиция уважения к моим реалиям и потребностям. Даше очень узбагоительную и комфортную атмосферу удалось создать.

Еще Даша собрала специально для меня информацию из разных источников по одному медицинскому вопросу, по которому я уже пару месяцев пытаюсь добиться информации от разных врачей и натыкаюсь на их неспособность какую-либо доказательную информацию мне предоставить. А еще Даша очень много внимания уделяет партнерским взаимоотношениям. У нас с Димой тут все налажено, но вообще я считаю это очень важным. И сразу сказала, что мужчины за людей тут считаются и тоже имеют право слова. Кое-какие слова мне, кстати, важно было от Димы услышать.

В общем, спасибо, Даша, за столько внимания и поддержки в эти всего лишь 6 часов! А еще мне было ИНТЕРЕСНО! Прямо как на какой-нибудь обучающий семинар по психотерапии сходила)) И, конечно, я всем горячо рекомендую Курсы Подготовки к родам у Даши!
Ольга Хохлова
Когда мы в прошлую беременность ходили на курсы вместе с мужем, свекровь скептически спрашивала: ну, и сильно они полезные вам, эти курсы? Боюсь, что она своими глазами убедилась, что таки да:) (омг омг я родила при собственной свекрови!) Не представляю, как бы повел себя в такой ситуации мужчина, не обремененный пониманием ситуации.

Понятно, что на курсах нас совершенно не учили принимать роды дома, но, по крайней мере, паники у мужа не было, а было много помощи
Оля Фокина
Даша была единственным человеком, который меня поддержал на 100% во время моей беременности! Все остальные работники малышковой сферы все время только учили меня жить, но это не помогало ни грамма! Даша первая меня ни за что не осудила, поддержала и дала столько полезной инфы за два дня, что я до сих пор этими знаниями пользуюсь!)
Мария Распопова
Даша, хочется еще раз сказать тебе огромное спасибо за чудесные роды. Просто роды моей мечты! Теперь нестрашно и за четвертым ребенком с тобой идти! :)
Про Благословение Пути — это было просто потрясающе красивая церемония. Конечно пиши на сайте или где тебе нужно с моими фото. Мне будет очень приятно! И я буду осень рада, если это вдохновит кого-то из будущих мам тоже себя так порадовать перед таким важным событием. Я тоже сначала немного скептически отнеслась к этой церемонии, но это оказалось очень вдохновляющим событием для меня, которое дало мне сил, радости и уверенности, что все будет замечательно!
Лена Вакарюк
Мама дочки и 2 сыновей
Я обратилась к Дарье и в чудесной студии NYM YOGA (обожаю время от времени попадать в такие места: запахи фруктов и благовоний, медитативная музыка, что-то в этой атмосфере есть особенное, настраивающее на погружение вглубь самого себя) она проработала со мной мои роды в технике "Моя история родов", сочетающую в себе и когнетивную терапию, и арт-терапию, и даже медитацию. Умничаю на самом деле, вышла я через час общения совершенно окрыленной с пониманием того, что рожала я, я молодец, я много что могу и смогла, и роды мои и только мои.

Вывод: не надо стараться убедить себя, что раз все живы-здоровы, то и нечего ныть. Если чувства не отпускают, их обязательно надо проработать, а ситуацию завершить. Особенно если роды стали не просто "не идельным опытом", травматичным. Берегите себя🙌 На фото унесенные с занятия очаровательные цветы, как вишенка на торте украсившие этот час моей жизни
Лена Патрикеева и Слава
Успокоилась, поняла, чего конкретно хочу, чего не хочу, а без чего могу обойтись совсем
Светлана Воронина
Стал понятен процесс родов, его разных сценариев, стало спокойнее от понимания процесса и полученных навыков: работы с болью от ледышки, например
Светлана Воронина
Дружелюбная теплая атмосфера, персональный подход, небольшое количество пар, так что каждый был услышан. Объективная информация и подход доказательной медицины. Еще очень здорово было получать письма с разной полезной информацией и ссылками. И да, еще конечно же чай и живые цветы на занятиях :)
Елизарьева Елена
Что в родах будет больно, и это нормально. Что в родах нет правил, главное, чтобы малыш и мама были здоровы. Я перестала бояться родов и смогла более осознанно решить, какие роды мне бы хотелось и что я в силах для этого сделать
Алина Игнатьева
Открытая атмосфера доверия. Уважительное отношение участников друг к другу. Тазовые кости и кукла, которая каждый раз рождается заново)) Упражнения со льдом. Последнее занятие. Твой подарок по окончанию курса. Отличное настроение после каждого занятия. В общем, я бы повторила.

Помогли нам с мужем быть на одной волне, настроиться на роды, на командную работу насколько это возможно. Бывало, занятия были похожи на семейную психотерапию))
Я долго выбирала курсы для подготовки к родам. И эти курсы были самыми дорогими и относительно немного занятий. В ЦТА, например, была обширная программа, а в других центрах просто дешевле. Когда я делала выбор, самый важный момент для меня был то, что занятий проходили в малых сформированных группах. Я была готова заплатить за это больше. Знаю, что в других центрах под диктовку начитывается теория (предвестники... потуги.. стадии... и т.п.). Это неплохо, но я все это в книгах прочитала. А на курсах я получила то, что не было ни в одной книге. Возможность подумать про себя, обсудить свои предубеждения, страхи, ожидания, задать вопросы (которые книге не задашь), проговорить это с собой, с партнером, потренироваться в техниках массажа, и многое-многое другое. Я очень-очень рада, что из всего многообразия, выбрала именно tres-bebe и встретила тебя, Даша. Спасибо тебе большое!
Ксения Романова
Даша, привет! Хотела написать вам большое спасибо - мы рады, что успели к вам на занятия, прям впритык - 28 родила )) роды были стремительными, мой врач не успел, приехала с полным раскрытием, весь процесс от начала схваток до появления девочки занял 6 часов, 3,5 из которых я провела дома в ванне и с мужем (чему до сих пор рада), искренне считая, что это сейчас "пройдёт", просто болит живот или тренировочные , были все шансы разродиться в машине! Времени опробовать все знания у нас банально не было, но! Муж дышал со мной во время потуг, прям в ухо дышал, как вы сказали + держал и тд... и это было самым важным и вспомогательным. Ну и предусмотрительно заваренный впопыхах чай после... в общем, всё было здорово! Ну и неоценимые по полезности гуглдоки - пригодились и пригождается до сих пор.
Алина Митюшова
Я благодарю Вселенную за знаки, которые в нужный момент сложились дорожкой к тебе. Я благодарна тебе за чарующий голос и мягкость, душевную красоту и ум, удивительное совмещение сакрального с разумным. Благодарю тебя за профессионализм, который совершенно неявный по форме (непролазной), но абсолютный по содержанию! Благодарю тебя за каждый совет, за то как ты провела меня к нужным мне встречам и открытиям, как поддерживала. Благодарю тебя за созвучность. За прекрасную церемонию благословения, за чувство, что я в колыбели и достойна всего самого лучшего и могу просто принять заботу и тепло!

Эта беременность была такой светлой, радостной, полной открытий и красоты! Благодарю тебя, что ты освещала ее своим светом!
Маша Фетисова
Регистрация и оплата участия

Подготовка к родам.
Полный курс

Cрок беременности — до 34 недель
8 занятий (7 пренатальных и 1 занятие после родов)
Продолжительность 1-го занятия — 2 часа 30 минут
Консультации по телефону и почте в течение 12 месяцев
23 700
₽
Варианты оплаты
КУПИТЬ КУРС
Контакты
Курсы и консультации в студии на Маяковке. Дом с good karma. Просторный уютный зал. Спокойная и доверительная атмосфера
Адрес: улица Красина, 7с2
Записаться на встречу по телефону: +7(916)137-91-32
Или почте: daria.utkina@gmail.com
Условия участия и формат
2 занятия по 3 часа. 6 часов полного погружения для тех, кому нужна базовая информация про роды и послеродовой период: дыхание, движение, особые ситуации, первые дни после.
Cрок беременности — до 38 недель
Количество участников: от 2 до 4 пар
Стоимость — 9200 ₽
Ближайший курс с 14 по 21 апреля 2019
Ведущая — Дарья Уткина
Автор курса, психолог, доула и ментор Birthing from Within, мама Милы и Пети. С 2009 года ведет групповые и инивидуальны занятия по подготовке к родам Très bébé class. С 2013 года работает доулой, помогает женщинам во время и после родов.
Подойдет тем, кто хочет:
Получить базовые знания о родах
Освоить техники дыхания в родах
Научиться обезболиванию при помощи массажа и движения
Узнать, чем может помочь партнер во время родов
Наметить способы восстановления после родов
Освоить базовые навыки в уходе за младенцами
Если вы хотите погрузиться в тему и разобраться, как организовать себе наилучшие условия для родов, дать себе время научиться продвинутым практикам естественного обезболивания и успеваете на Полный Курс - приходите туда. Наш опыт показывает, что еженедельные регулярные занятия дают возможность не только получить, но также "переварить" и придумать, как применить на практике, информацию, которую вы получили на занятиях. Это очень важно и каждую неделю появляются новые вопросы по мере того, как вы двигаетесь к своим родам.
Программа быстрого курса
Ближайший курс с 14 по 21 апреля 2019.
2 занятия по 3 часа
День 1
Роды
Естественные роды. Работа с болью. Ощущения в родах. Стадии родов. Гормоны в родах. Эмоции в родах.
Чего ждать от родов?
Начинаем работу и конкретизируем ожидания.
Что делать, когда роды начнутся?
Когда и куда ехать? Как себе помочь? Еда, питье и прочие радости в родах. Как обычно проходят "классические" роды, и какие бывают варианты.
День 2
Как помочь себе в родах
Belly mapping (положение младенца). Позы на схватках. Позы на потугах. Три «R» Пенни Симкин.
Как справиться с болью в родах?
Движение, массаж и дыхание в родах.
Роды вертикально или горизонтально: как бывает.
Куда нажать, чтоб полегчало: массаж, самомассаж, движение. Как помочь малышу продвигаться эффективно. И в роддоме тоже.
Когда в родах нужна помощь
Закон сфинктера. Топ-10 медицинских процедур. Кесарево. VBAC в Москве
Диалог с врачом. Эпидуральная анестезия и стимуляция родов. Сострадание vs Польза. Роды при помощи кесарева сечения.
День 3
Первая неделя после родов
Апгар. Тепловая цепочка. Кожа-к-коже. Прививки. Список покупок. Тело после родов
Первые часы после родов: что нужно маме и новорожденному. Основы грудного вскармливания в первые дни после родов. Привязанность — как чувствуют и ведут себя мамы, папы и младенцы. Как быть хорошей матерью и бывает ли у пап послеродовая депрессия. Быт после родов.
Программа быстрого курса «Подготовка к родам»
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ
Сообщество классных родителей
Все участники курса добавляются в нашу закрытую группу на Фейсбуку и получают доступ к секретным знаниям, опыту и проверенным рекомендациям
Полезная рассылка
После каждого занятия вам придет письмо с текстами, видео и приложениями по пройденной теме
Йога по желанию
Для желающих будут организованы занятия по йоге для беременных
Навыки общения с врачом
Как найти свою команду, наладить диалог и расставить приоритеты
Практики работы с болью
Как расслабиться и сохранить контроль в новых ситуациях
Дыхание, позы, массаж
Практики Spinning Babies, 3 вида потуг. Реальные данные об эффективности дыхания
Здоровый обучающий перекус
Да-да, каждый перерыв открытие новых вкусов. Все, что полезно для беременных и их партнеров
Студия на Маяковке
Дом с good karma. Просторный уютный зал. Спокойная и доверительная атмосфера
Парковка
Можно оставить машину в центре Москвы под шлагбаумом
10 вопросов
о курсах подготовки к родам
Расписание курсов по «Подготовке к родам» на 2018 год →
Отзывы мам и пап
о курсе
Мы с Димой ходили на быстрый курс, потому что из-за работы не могли попасть на полный, а это всего 4 занятия по 1,5 часа. Но за это маленькое время:
— я эмоционально чувствую себя совершенно по-другому: снова появилась опора под ногами;
— я ЗНАЮ, что делать, где и как искать, чем себе помочь;
— у меня есть намного больше понимания в голове, во что я ввязалась, и как я хочу эту авантюру проживать,
— куча источников, где я могу дочитать необходимую мне информацию, понимание, куда я могу обратиться,
— нам удалось и попрактиковать разные крутые техники работы с болью и страхами, и с ожиданиями поработать, и получить много информации, и поговорить, и получить поддержку.

Мне очень нравится та профессиональная позиция, которую Даша занимает: информировать о разных точках зрения, плюсах и минусах, приводить результаты исследований, рассказывать про то, что принято в отечественном опыте, что в зарубежном, и дальше оставлять право решения за участниками, то есть, за нами. И поддерживать наше решение! Некоторые друзья хорошо знают, как легко у меня возникает чувство протеста в ответ на малейшее давление или советы. Так вот, тут я не чувствовала никакой позиции "сверху" или "я лучше знаю", это были очень партнерские отношения и позиция уважения к моим реалиям и потребностям. Даше очень узбагоительную и комфортную атмосферу удалось создать.

Еще Даша собрала специально для меня информацию из разных источников по одному медицинскому вопросу, по которому я уже пару месяцев пытаюсь добиться информации от разных врачей и натыкаюсь на их неспособность какую-либо доказательную информацию мне предоставить. А еще Даша очень много внимания уделяет партнерским взаимоотношениям. У нас с Димой тут все налажено, но вообще я считаю это очень важным. И сразу сказала, что мужчины за людей тут считаются и тоже имеют право слова. Кое-какие слова мне, кстати, важно было от Димы услышать.

В общем, спасибо, Даша, за столько внимания и поддержки в эти всего лишь 6 часов! А еще мне было ИНТЕРЕСНО! Прямо как на какой-нибудь обучающий семинар по психотерапии сходила)) И, конечно, я всем горячо рекомендую Курсы Подготовки к родам у Даши!
Ольга Хохлова
Занятия были так хороши что хотелось ходить на них как можно дольше))Все материалы присланные во время занятий перечитывались мною бесконечное количество раз как до родов так и после, стоит ли подчеркивать, что это значит?)) это значит что информация была практичной и успешно использовалась мною до и после родов. Индивидуальный подход и внимание, возможность дальнейшей связи с преподавателем. Современный формат, актуальная информация о современном подходе в родах и важная информация о роддомах, врачах и не только, психологическая поддержка во время занятий, уютная атмосфера — я не знаю что может быть еще идеальнее, чем эти курсы.
Марина Зимняя, 29
мама Насти и Ани
Мне было очень комфортно на курсах — мне рассказывали именно то, что мне было интересно. Для меня ценно было узнать о родах без вмешательств и важно услышать о реальных возможностях сделать это. Мне понравился ненавязчивый, но очень информативный стиль подачи информации. Дополнительные материалы были составлены четко и интересно. Думаю, что контакты это крайне ценно. Материалы из рассылки перечитывала по 2 раза. Репетиция естественного кс для нас оказалась ценной информацией. Эти курсы помогут настроиться на прекрасные роды и получить от них максимальное удовольствие. Остановиться, успокоиться и насладиться своей беременностью. Главное — получить спокойствие и уверенность.
Олимпиада Филимонова, 27 лет
Мама Космоса
Даша! Спасибо тебе большое за тот курс. Сами роды у меня прошли быстро, счастливо, радостно, было больше похоже на боль при сексе, чем на боль в пояснице, к которой я готовилась. Я, конечно, забыла посмотреть заранее про дыхание на потугах, а в роддоме как-то никто не советовал, в итоге дышала как получилось.

Про занятия. Сам твой подход оказался для меня совершенно неожиданным и перевернул мое представление.. обо всем ) Я не знала, что можно думать о родах так.
Алена Алехина
Арт-директор
Спасибо, что подготовила. Благодаря нашим занятиям я чувствовал, что знаю как быть! спасибо. Если кто соберется на роды, то обязательно пройдите занятия у Даши!
Амир Тагиев
Очень глубокие, разумные курсы, прекрасно отвечающие параметру цена/качество с вниманием к запросам пары и огромным откликом и заботой. Еще очень ценно не просто ходить на курсы, а прочитывать все, что дают дополнительно! Это очень много и очень важно. Роды - иногда совсем не то, что думаешь, поэтому ценность информации иногда бесценна! Внимание к нашим запросам и огромная поддержка!материалы из рассылки, кстати и умение проживать/продыхивать боль, когда снимала кольцо с отечного пальца

Отличная подача информации, уютно, много дополнительной информации, ссылок, партнерство в общении.
Жабицкая Наталья
Мама Ани, Ильи, Данечки и Аленки
Вся полнота информации, свобода выбора своего способа рожать и правильная дистанция) И возможность прислушаться к себе. Эмоциональная поддержка. Очень понравилась Даша :) было впечатление, что мы говорим на одном языке, и она действительно заинтересована так все рассказать и объяснить, чтобы роды прошли максимально мягко и естественно.В самом подходе понравилось отсутствие крайностей, ориентация на то, что подходит именно мне.

Мы рисовали мандалу на индивидуальном занятии — и во время рисования я забыла из нее выйти обратно. И в родах эта ситуация воспроизвелась (к счастью, не совсем, я вовремя вспомнила мандалу, собралась и в общем приняла решение жить дальше :) и вернулась. Это мистическое. А практическое — очень помогла вся информация по гв. И как держать ребенка) очень этого боялась, помню)
Света Семенова, 36
Мама Веры
Даша, спасибо вам большое за курсы! Мне доула не понадобилась, мелкий родился вчера! Я сразу после родов записала себе всю историю, чтобы не забыть ее, а то память стирает детали. Хотела сказать, что ваши советы мне очень очень помогли, все прошло так, как мы и планировали, и как вы обещали. Еще раз спасибо огромное и вам удачных родов!
Маша Распопова, 30 лет
Очень хочется сказать Вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО за сегодняшний семинар! За то, что Вы так открыты и готовы делиться знаниями и своим внутренним состоянием! Мы с мужем ушли сегодня от Вас очень вдохновленными :) Я даже Максиму сказала, что хочу быть, как Вы :)) Вы очень вдохновляете, придаете уверенности и внутреннего умиротворения! Сейчас у меня ощущение, как будто бы я уже рожала и у меня уже откуда-то из глубины есть все силы и знания для того, чтобы сделать это еще раз. Даже не знаю, как это произошло. Вы создали что-то уникальное и чудесное за эти полтора часа сегодня. Спасибо!
Наталья Подпорина, 34
Хоть мои курсы были в 2015, но я до сих пор помню наши встречи такие безмятежные и лед тоже помню и негритенка)) и прям понимаю как мне помогли тогда твои курсы и как важна такая подготовка. поэтому хочу выразить огромную благодарность тебе и твоему вкладу в наше беременное развитие!❤️ а еще мне скоро все предстоит снова вспомнить. уже начала копаться в твоей рассылке нам на почту, а то уже все позабывала
Оля Хлебалина
Конструктор в Vika Gazinskaya
Даша, спасибо большое за всю эту информацию и за занятие! Нам с Лешей очень понравилось, а мне к тому же стало как-то увереннее и спокойнее.
Что-то подсказывает, что на верном пути)
Аня Вояка
Иллюстратор
Возможность поговорить о самом важном, актуальном, поделиться и послушать чужой опыт, комфортная атмосфера, ощущение гармонии и спокойствия после занятий. Дыхание и принятие боли, принятие того хода событий, который получился, сохранив при этом спокойствие ( было стимулирование и эпидуралка)

Обязательно нужно, если вы не очень любите лекарства, очень верите в себя и природу свою, чтобы в итоге принять все, что с вами произойдёт , даже, если это будут лекарства)))
Катя Воронина, 36 лет
Мама Киры
Знания, полученные на занятиях оказались очень полезными. Способ подачи информации. Ведущие не настаивают на каких-либо точках зрения, а просто дают информацию. Таким образом у слушателей больше возможностей принимать собственные решения.
Екатерина Кулакова
Мама Егора
Это место где уважаются разные точки зрения, свободное от критики и суждений. Малыш это чудо, но его появление должно быть наиболее комфортным для родителей. Гармония и взаимоуважение на первом месте. Поддержка решений родителей, но наиболее полное освещение альтернатив этих решений, зарубежные и отечественные исследования вопросов связанных с родами и ранним детством. Кладезь информации. Внимание к чувственной стороне вопроса и истории до ребенка.

Дарья зарядила спокойствием и уверенностью, исчез страх, появилось ощущение невидимой поддержки
Инна Гришина, 30 лет
Мама Сони
Когда мы в прошлую беременность ходили на курсы вместе с мужем, свекровь скептически спрашивала: ну, и сильно они полезные вам, эти курсы? Боюсь, что она своими глазами убедилась, что таки да:) (омг омг я родила при собственной свекрови!) Не представляю, как бы повел себя в такой ситуации мужчина, не обремененный пониманием ситуации.

Понятно, что на курсах нас совершенно не учили принимать роды дома, но, по крайней мере, паники у мужа не было, а было много помощи
Оля Фокина
Даша была единственным человеком, который меня поддержал на 100% во время моей беременности! Все остальные работники малышковой сферы все время только учили меня жить, но это не помогало ни грамма! Даша первая меня ни за что не осудила, поддержала и дала столько полезной инфы за два дня, что я до сих пор этими знаниями пользуюсь!)
Мария Распопова
Даша, хочется еще раз сказать тебе огромное спасибо за чудесные роды. Просто роды моей мечты! Теперь нестрашно и за четвертым ребенком с тобой идти! :)
Про Благословение Пути — это было просто потрясающе красивая церемония. Конечно пиши на сайте или где тебе нужно с моими фото. Мне будет очень приятно! И я буду осень рада, если это вдохновит кого-то из будущих мам тоже себя так порадовать перед таким важным событием. Я тоже сначала немного скептически отнеслась к этой церемонии, но это оказалось очень вдохновляющим событием для меня, которое дало мне сил, радости и уверенности, что все будет замечательно!
Лена Вакарюк
Мама дочки и 2 сыновей
Я обратилась к Дарье и в чудесной студии NYM YOGA (обожаю время от времени попадать в такие места: запахи фруктов и благовоний, медитативная музыка, что-то в этой атмосфере есть особенное, настраивающее на погружение вглубь самого себя) она проработала со мной мои роды в технике "Моя история родов", сочетающую в себе и когнетивную терапию, и арт-терапию, и даже медитацию. Умничаю на самом деле, вышла я через час общения совершенно окрыленной с пониманием того, что рожала я, я молодец, я много что могу и смогла, и роды мои и только мои.

Вывод: не надо стараться убедить себя, что раз все живы-здоровы, то и нечего ныть. Если чувства не отпускают, их обязательно надо проработать, а ситуацию завершить. Особенно если роды стали не просто "не идельным опытом", травматичным. Берегите себя🙌 На фото унесенные с занятия очаровательные цветы, как вишенка на торте украсившие этот час моей жизни
Лена Патрикеева и Слава
Успокоилась, поняла, чего конкретно хочу, чего не хочу, а без чего могу обойтись совсем
Светлана Воронина
Стал понятен процесс родов, его разных сценариев, стало спокойнее от понимания процесса и полученных навыков: работы с болью от ледышки, например
Светлана Воронина
Дружелюбная теплая атмосфера, персональный подход, небольшое количество пар, так что каждый был услышан. Объективная информация и подход доказательной медицины. Еще очень здорово было получать письма с разной полезной информацией и ссылками. И да, еще конечно же чай и живые цветы на занятиях :)
Елизарьева Елена
Что в родах будет больно, и это нормально. Что в родах нет правил, главное, чтобы малыш и мама были здоровы. Я перестала бояться родов и смогла более осознанно решить, какие роды мне бы хотелось и что я в силах для этого сделать
Алина Игнатьева
Открытая атмосфера доверия. Уважительное отношение участников друг к другу. Тазовые кости и кукла, которая каждый раз рождается заново)) Упражнения со льдом. Последнее занятие. Твой подарок по окончанию курса. Отличное настроение после каждого занятия. В общем, я бы повторила.

Помогли нам с мужем быть на одной волне, настроиться на роды, на командную работу насколько это возможно. Бывало, занятия были похожи на семейную психотерапию))
Я долго выбирала курсы для подготовки к родам. И эти курсы были самыми дорогими и относительно немного занятий. В ЦТА, например, была обширная программа, а в других центрах просто дешевле. Когда я делала выбор, самый важный момент для меня был то, что занятий проходили в малых сформированных группах. Я была готова заплатить за это больше. Знаю, что в других центрах под диктовку начитывается теория (предвестники... потуги.. стадии... и т.п.). Это неплохо, но я все это в книгах прочитала. А на курсах я получила то, что не было ни в одной книге. Возможность подумать про себя, обсудить свои предубеждения, страхи, ожидания, задать вопросы (которые книге не задашь), проговорить это с собой, с партнером, потренироваться в техниках массажа, и многое-многое другое. Я очень-очень рада, что из всего многообразия, выбрала именно tres-bebe и встретила тебя, Даша. Спасибо тебе большое!
Ксения Романова
Даша, привет! Хотела написать вам большое спасибо - мы рады, что успели к вам на занятия, прям впритык - 28 родила )) роды были стремительными, мой врач не успел, приехала с полным раскрытием, весь процесс от начала схваток до появления девочки занял 6 часов, 3,5 из которых я провела дома в ванне и с мужем (чему до сих пор рада), искренне считая, что это сейчас "пройдёт", просто болит живот или тренировочные , были все шансы разродиться в машине! Времени опробовать все знания у нас банально не было, но! Муж дышал со мной во время потуг, прям в ухо дышал, как вы сказали + держал и тд... и это было самым важным и вспомогательным. Ну и предусмотрительно заваренный впопыхах чай после... в общем, всё было здорово! Ну и неоценимые по полезности гуглдоки - пригодились и пригождается до сих пор.
Алина Митюшова
Я благодарю Вселенную за знаки, которые в нужный момент сложились дорожкой к тебе. Я благодарна тебе за чарующий голос и мягкость, душевную красоту и ум, удивительное совмещение сакрального с разумным. Благодарю тебя за профессионализм, который совершенно неявный по форме (непролазной), но абсолютный по содержанию! Благодарю тебя за каждый совет, за то как ты провела меня к нужным мне встречам и открытиям, как поддерживала. Благодарю тебя за созвучность. За прекрасную церемонию благословения, за чувство, что я в колыбели и достойна всего самого лучшего и могу просто принять заботу и тепло!

Эта беременность была такой светлой, радостной, полной открытий и красоты! Благодарю тебя, что ты освещала ее своим светом!
Маша Фетисова
Регистрация и оплата участия

Подготовка к родам.
Быстрый курс

3 занятия по 2,5 часа. 7,5 часов полного погружения
Cрок беременности — до 38 недель
Количество участников: от 2 до 4 пар
9700
₽
Варианты оплаты
КУПИТЬ КУРС
Контакты
Курсы и консультации в студии на Маяковке. Дом с good karma. Просторный уютный зал. Спокойная и доверительная атмосфера
Адрес: улица Красина, 7с2
Записаться на встречу по телефону: +7(916)137-91-32
Или почте: daria.utkina@gmail.com
Условия участия и формат
Мы рекомендуем курс из 4х занятий, так у вас будет время осмыслить информацию и попрактиковать важные навыки

Время проведения — в удобное для вас, по договоренности
Количество участников: 1-3 человека. Вы можете объединиться с другими родителями и организовать индивидуальный курс подготовки к родам у себя дома.
Когда начинать — в любое время
Количество занятий: не ограничено
Продолжительность занятия:
короткая консультация — 1 час, 30 минут,
полная консультация — 2 часа 30 минут
Стоимость — 2500 ₽ в час
Ведущая — Дарья Уткина
Автор курса, психолог, доула и ментор Birthing from Within, мама Милы и Пети. С 2009 года ведет групповые и инивидуальны занятия по подготовке к родам Très bébé class. С 2013 года работает доулой, помогает женщинам во время и после родов.
Подойдет тем, кто хочет:
Работать со специалистом один-на-один
Не готов участвовать в групповых занятиях
Нуждается в полной конфиденциальности
Имеет особые потребности в беременности и родах
Не успевает на остальные занятия курсов
Хочет присоединиться к группе Полного Курса
Предпочитает занятия на дому/в другом удобном месте
Хотя группы Tres Bebe весьма камерные и рассчитаны на 3-5 пар, иногда индивидуальное занятие оказывается наилучшим выбором.
Когда женщины выбирают такой вариант?
Часто — если не успели на Полный курс Tres Bebe, который проходит 4 раза в год.
Когда живот уже такой большой и хочется, чтобы занятия были дома. Если есть свои особенные вопросы, о которых хочется поговорить с глазу на глаз с тем, кому доверяешь. И, конечно же, когда хочется пройти программу быстрее и в своем собственном ритме.

Меня всегда спрашивают — а сколько занятий нужно?
Все зависит от ваших потребностей: что вам сейчас больше всего хотелось бы узнать?
Например,
— 4 занятия по 2.5 часа - для тех, кто хочет пройти Полный курс по подготовке к родам в индивидуальном ритме.
— 2 занятия по 2.5 часа - если женщине или паре интересны только практики работы с болью, дыхание и позы для родов, а также дополнительные методы немедицинского обезболивания (акупрессура, массаж, ароматерапия).
— 1 занятие на 2.5 часа - настроиться перед родами, вспомнить как дышать и двигаться в родах, поробовать одну из практик для работы с болью из курса Birthing from Within, еще раз пройтись по вопросам, которые больше всего волнуют, расслабиться в предвкушении встречи с малышком.
— 1 занятие на 1.5-2.5 часа раз в месяц в течение беременности - для тех, кто хочет сориентироваться в том, как все устроено и найти для себя оптимальный вариант беременности и родов. Каждый месяц — новые вопросы + практики

А какие темы занятий?
Список вопросов, которые, возможно, помогут вам определиться с тем, что хочется узнать перед родами.

Все о том, как происходят роды: как работает мое тело,что я почувствую, на что обратить внимание, а что для моих родов совершенно нормально, чем я могу помочь процессу родов, а что не в моих силах, как мне поддержать необходимый поток гормонов.

Место для родов: как выбрать подходящее для меня место для родов, роддом/родильный центр/палата "Естественные роды"/дом - в чем риски и преимущества, полис омс/дмс - что это такое и чем будет мне полезен, роды по контракту и договоренности, обзор роддомов - из чего я могу выбирать, атмосфера для родов и полезные аксессуары, о которых мне стоит подумать заранее, что я буду есть и пить в родах, партнерские роды - как и где я могу так рожать.

Команда для родов: как мне выбрать подходящего врача и/или акушерку, когда нужна доула, как устроена работа моей команды в родах, мои вопросы для врача, акушерки, доулы, практика диалога, направленного на решение - как говорить так, чтобы сделать процесс родов мягким и осознанным, а отношения уважительными.

Движение и массаж в родах: как мне двигаться на схватках, в какой позе мой малыш выйдет лучше и быстрее, как я могу применять фитбол и мяч-арахис для облегчения схваток, в каком положении тужиться, как делать массаж и самомассаж, какие аромамасла мне приготовить для родов и после, акупрессурные точки, которые стимулируют сокращения матки и помогают снять боль.

Дыхание в родах: что такое правильное дыхание на схватках и потугах, как я могу помочь себе при помощи дыхательных практик, что полезного есть для меня в йоге и тайчи, как практики Birthing from Within помогут мне эффективно работать во время родов

Естественные роды: как мне подготовить свое тело к родам без медицинских вмешательств, что есть, как двигаться, кого взять в помощники, где наблюдать беременность, как настроиться на роды, перестать беспокоиться и обрести уверенность и спокойствие, какие практические упражнения помогут мне родить естественно.

Обезболивание в родах: как сделать мои роды безболезненными, что мне может предложить современная медицина и какие немедицинские практики действительно работают, смогу ли я родить без эпидуральной анестезии/как сделать, чтобы мне точно дали обезболивание, к каким ощущениям в родах мне стоит быть готовой, боль и страдание — обязательно ли они должны быть в родах?

Малыш а тазовом предлежании: как помочь ему перевернуться, где найти подходящего специалиста, практики для поворота малышка, которые можно делать самой, роды в тазовом предлежании - с кем, где, как.

Кесарево рождение: что мне стоит знать о родах при помощи кесарева сечения, как подготовиться к родам, что такое "мягкое кесарево" и почему это может быть полезным для меня и моего малыша, риски и преимущества кесаревых родов, как найти врача и место для кесарева рождения, как мне организовать первые 24 часа после родов, когда я встречусь с малышком, как наладить кормление после кесаревых родов.

VBAC: вагинальные роды после кесаревых родов — что мне стоит знать об этом, риски и преимущества, как подготовиться к VBAC, могу ли я применять эпидуральную анестезию, как найти подходящего специалиста, о чем договориться заранее.

Эмоциональный баланс: как мне настроиться на хорошее и обрести уверенность, какие тревоги нормальны для беременных, как мне понять, что со мной все в порядке, что мне надо знать о депрессии до и после родов, что я могу сделать с перепадами настроения, как быть, если я не чувствую себя счастливой, практики, которые помогают стать спокойнее и найти опору в себе.



Записаться
на консультацию
В удобное для вас время. Короткая консультация — 1 час, 30 минут,
полная консультация — 2 часа 30 минут. Стоимость — 2000 ₽ в час.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Контакты
Курсы и консультации в студии на Маяковке. Дом с good karma. Просторный уютный зал. Спокойная и доверительная атмосфера
Адрес: улица Красина, 7с2
Записаться на встречу по телефону: +7(916)137-91-32
Или почте: daria.utkina@gmail.com
Условия участия и формат
5 недель онлайн подготовки к родам в закрытой группе на сайте #MAMALA и facebook
  • 4 тематических блока о родах
  • вебинары-практики для подготовки к родам с Дашей Уткиной и Ирой Сергеевой
  • видео-уроки о массаже, позах для родов, ребозо, акупрессуре и эфирных маслах с комментариями о типичных ошибках
  • аудиотреки для расслабления в родах — ГИПНОЗ!
  • чек-листы, чтобы ничего не забыть
  • Плюс! Круг женщин, которые говорят на одном языке, делятся опытом и поддерживают друг друга. Мы ценим разнообразие и уважаем выбор, который делают матери.
  • БОНУС! Раздел о жизни после рождения ребенка: восстановление мамы, жизнь с младенцем и сохранение эмоционального баланса в послеродовой период.
Когда идет: 4 раза в год онлайн-группы, в любое время - в записи
Длительность занятия: вебинары на 90 минут каждое воскресенье
Количество участников: не ограничено
Когда начинать: в любое время
Стоимость: 6900₽
Ведущие:

Дарья Уткина
Автор курса, психолог, доула и ментор Birthing from Within, мама Милы и Пети. С 2009 года ведет групповые и инивидуальны занятия по подготовке к родам Très bébé class. С 2013 года работает доулой, помогает женщинам во время и после родов.

Ирина Сергеева
Автор курса, доула и создательница первой обучающей программы для доул на русском языке, мама Роберта и Данилы. Владеет методиками мягкого гипноза в родах, ведет доульскую практику в Мельбурне и придумала 10-тысячное сообщество "Беременность, роды и доулы".
Подойдет тем, кто:
Хочет готовиться к родам в своем ритме
Находится в другом городе или на домашнем режиме
Нуждается в полной конфиденциальности
Хочет иметь доступ к видео, чтобы иметь возможность просмотреть занятие еще раз
Имеет особые потребности в беременности и родах
Не успевает на остальные занятия курсов
Предпочитает занятия на дому/в другом удобном месте
Вместе с нами вы найдете свои точки опоры и спланируете все так, чтобы:

создать условия для оптимального течения родов сориентироваться, если в родах происходит неожиданный поворот использовать работающие техники для облегчения схваток принимать наилучшие для вас решения погрузиться в атмосферу поддержки и вдохновения, основанной на реальном опыте женщин Вы узнаете, как создать подходящую атмосферу для родов, когда физиология берет верх и остается только устремиться в поток рождения и найдете оптимальный вариант поддержать себя в родах и спланировать свое путешествие в материнство так, чтобы сохранять ясность и уверенность во время перемен во всех сферах жизни.

Материалы программы помогают найти опору в себе на 3 уровнях: тело, интеллект и душа.


Материалы программы помогут найти найти опору в себе на 3 уровнях: тело, интеллект, душа.


ЗНАНИЯ

  1. Получить практические знания о родах
  2. Найти место и команду для родов с учетом потребностей в родах
  3. Принимать осознанные решения с опорой на доказательную медицину и бережный подход к родам
  4. Научиться вести диалог с врачом
  5. Сформировать гибкие ожидания и уметь принимать решения по ходу развития событий

ПРАКТИКИ

  1. Освоить техники дыхания в родах
  2. Научиться обезболиванию при помощи массажа и движения
  3. Познакомиться с методом мягкого гипноза в родах
  4. Научиться mindfullness практикам работы с болью
  5. Помочь своему телу при помощи режима, питания и физических упражнений


ВДОХНОВЕНИЕ

  1. Настроиться на роды и получить поддержку
  2. Приобрести уверенность и ясное понимание процесса
  3. Успокоиться и перестать бояться
  4. Слышать себя в потоке противоречивой информации
  5. Узнать, чем может помочь партнер во время родов

Регистрация и оплата участия

Онлайн-курс #MAMALA

5 недель онлайн подготовки к родам.
Длительность занятия: вебинары на 90 минут каждое воскресенье.
Количество участников: не ограничено.
Когда начинать: в любое время
6900
₽
КУПИТЬ КУРС
#MAMALA — Ясно. Спокойно. Уверенно. Честно
Больше подробностей на сайте #MAMALA